ΜΕΤΑΒΟΛΗ ΤΗΣ ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΙΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ & ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ

Γράφω αυτό το post ενώ βρίσκομαι σε μια μετριας απόστασης αεροπορική πτήση, χρησιμοποιώντας για 2η φορά καποιες ειδικές ωτοασπίδες προστασιας από ημικρανία για αεροπορικές πτήσεις. 

Η ημικρανία είναι μια νευρολογική νόσος και όχι μια ψυχολογική ή ψυχιατρική διαταραχή. Οι μεταβολές της ατμοσφαιρικής πίεσης (είτε πλησιάζει ένα έντονο καιρικό φαινόμενο στην περιοχή μας, είτε ανεβαίνουμε σε υψηλό υψόμετρο σε βουνό, είτε πετάμε με το αεροπλάνο), αποτελούν για τον ημικρανικο ασθενη που επηρεάζεται από τις μεταβολές της ατμοσφαιρικής πίεσης, μια απόδειξη ότι αυτό που βιώνουν δεν οφείλεται στη διάθεση τους, στο στρες, το αγχος ή την πίεση στην εργασία τους. 

Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η μεταβολη της υγρασίας στην ατμόσφαιρα, η έντονη ηλιοφάνεια, η ατμοσφαιρική ρύπανση, η επαφή με δυνατές μυρωδιές από καθαριστικά, απορρυπαντικά, το άρωμα της συναδέλφου ή την εξάτμιση ενός λεωφορείου, μας δείχνουν το ίδιο: οτι η ημικρανία δεν οφείλεται σε εσωτερικές μας συγκρούσεις ή στην ατελείωτη υπεραναλυση των πάντων στο μυαλό μας. Χιλιάδες ημικρανικοι ασθενεις επηρεάζομαστε καθημερινά από παράγοντες που δεν έχουν την παραμικρή σχέση με τον εσωτερικό μας κόσμο. Και υπάρχουν μελέτες που το αποδεικνύουν αυτό. 

Ναι, το στρες μας επηρεάζει. Αλλά το στρες, το αγχος, ο φοβος, ο θυμος επηρεάζει και επιδεινώνει και ένα σωρό άλλες ασθένειες. 

Βρίσκουμε τί πυροδοτεί τις ημικρανιες μας και αν μπορούμε, αν είναι δυνατό επεμβαίνουμε άμεσα (οπως με το να μην ξεχνάμε να πίνουμε τακτικά νερό στη διάρκεια της ημέρας, να τρώμε τακτικά, να έχουμε συγκεκριμένη ρουτίνα ύπνου ή να αποφεύγουμε τροφές που μας επηρεάζουν κλπ), προσπαθουμε δηλ. να μην αφήνουμε τον εαυτό μας απροστάτευτο από παράγοντες που πυροδοτούν τις ημικρανιες μας.
«Με προσέχω...»

Αν δεν μπορούμε να επέμβουμε άμεσα (γιατί ποιος μπορεί να εμποδίσει ένα βαθύ βαρομετρικό σύστημα να πλησιάσει την περιοχή μας και να προκαλέσει εκτός από βροχές και καταιγίδες, την τέλεια ημικρανία;), τότε προσπαθούμε να βρούμε τρόπο να μειώσουμε την επίδραση των παραγόντων αυτών. 

Με αφορμή λοιπόν την μεγάλη μου ευαισθησία στην μεταβολη της ατμοσφαιρικής πίεσης, έψαξα να βρω κάποιου είδους λύση, ώστε να μπορώ να ανταπεξέλθω ή ακόμη και να προλάβω μια ημικρανικη κρίση, αυτήν που ακολουθεί κάθε φορά κατα τη διάρκεια ή αμέσως μετά ένα αεροπορικό ταξίδι. 

Με μια σχετικά γρήγορη διαδικτυακή αναζήτησή, βρήκα πολλές πληροφορίες σχετικά με την ύπαρξη κάποιων ειδικών ωτοασπίδων, σχεδιασμένων αποκλειστικά για χρήση σε πτήσεις, που έχουν ένα μικρό κεραμικό φιλτράκι στο εσωτερικό τους και προκαλούν μια ομαλή ρύθμιση της πίεσης της καμπίνας στο αεροπλάνο. Παρόμοιες, για την ρύθμιση της ατμοσφαιρικης πιεσης όταν πλησιάζει χαμηλό βαρομετρικό, είναι οι ωτοασπίδες καιρού. Κυκλοφορούν και οι δυο κατηγορίες σε eshop και σε φαρμακεία - μπορεί κάποιος με μια στοιχειώδη αναζήτησή στο διαδίκτυο να βρει στην αγορά αρκετές μάρκες. 

Αγόρασα πριν 2 μηνες τις πρώτες μου ωτοασπίδες για πτήσεις (τις πιο φθηνές, γύρω στα 11€) και τις δοκίμασα αμέσως, σε μια αυθημερόν πτήση Θεσσαλονίκη - Αθήνα - Θεσσαλονίκη. Υπό «φυσιολογικές συνθήκες», μετά από μια οποιαδήποτε πτήση, έχω πάντα ημικρανία. Εκείνη την ημέρα, με 2 πτησεις με διαφορά λίγων ωρών η μια από την άλλη, δεν είχα. Τυχαίο; Ισως. Πάντως, πήγα, έκανα τη δουλεια μου σαν φυσιολογικος ανθρωπος και γύρισα. Ημικρανια μηδέν. Zero. Πρώτη δοκιμή πετυχημένη...

Σήμερα τις δοκιμάζω για 2η φορά, σε 3ωρης διάρκειας ταξίδι και μετά την προσγείωση θα γράψω το αποτέλεσμα. Οποίο κι αν είναι. Πάντως, μέχρι στιγμής, 1,5 ώρα μετά την απογείωση, είμαι ακόμη καλά. Ζαλίζομαι λίγο βέβαια, γιατί γράφω - σβήνω αυτό το ποστ, αλλά η ημικρανία μου δεν δίνει σημάδια αφύπνισης ακόμη. Και βέβαια επειδή οι ωτοασπίδες έχουν πάντα και την βασική τους λειτουργία, της μειωσης του θορύβου, που επισης είναι παραγοντας πυροδοτησης ημικρανιας, οι θόρυβοι του αεροπλάνου, των ανακοινώσεων της αεροσυνοδού που φωνάζει στο μικρόφωνο και μιας εξαιρετικά θορυβωδους παρεας μπροστά μου, είναι κατά πολυ μειωμένοι, πράγμα που με ανακουφίζει ιδιαιτέρως. 

Τελευταία πληροφορία, διαβασα καπου ότι τα επίπεδα υγρασίας μέσα στην καμπίνα του αεροπλάνου είναι ρυθμισμένα να είναι σε πολυ χαμηλά επίπεδα. Η συνεχης μας ενυδάτωση κατά τη διαρκείας της πτήσης, πιστεύω ότι βοηθάει στην πρόληψη της ημικρανιας. Όποτε το κάνω κι αυτό... Οτιδήποτε για να αποφύγω το τέρας!

Update / Λίγα λεπτά πριν την προσγείωση: 
Είμαι ακόμη εντελως καλά, αλλά εχω μπροστά μου μια κοπέλα, που κρατάει σφιχτά τους κροταφους της, έχει φορέσει ένα κασκόλ γύρω από τα μάτια και τα αυτιά, προσπαθώντας να κάνει συσκότιση και να μειώσει τον θόρυβο της καμπίνας. Τα δάκτυλά της έχουν ασπρίσει από την πίεση στο κεφάλι της. Αναγνωρίζω δυστυχως αμέσως αυτό που βλέπω και λυπαμαι παρα πολυ που της συμβαίνει αυτό...

Update / Αργά το ίδιο βράδυ:
Οι ωτοασπίδες έκαναν καλά τη δουλειά τους. Placebo; Θα δείξει. Σε λίγες μέρες επιστρέφω πίσω. Check it again...

Ακολουθήστε μας στο FACEBOOK  

______________
Αποποίηση ευθύνης:
Οι πληροφορίες που παρέχονται στο ιστολόγιο αυτό προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας.